Spolek pro starší ženy. Společně můžeme udělat mnoho. Měníme svůj životní styl a tím i společnost.
Ježíšek: Nesu vám prkno Ježíšek: Nesu vám prkno pod stromeček Prkno vám nadělí Ježíšek, ale zacvičit jej musíte samy. Úplně zlehka. Ježíšek totiž nemá rád plýtvání, ani rozhazování. Sám byl spokojený ve chlévě na seně, ale zdráv. A my, Večernice
Jóga u moře 2022 s desetiletou tradicí Jóga u moře 2022: Chorvatsko – Pelješac – Trpanj Letos po dvanácté: Stranou od špatných správ si opět zacvičíme na zapomenutém místě na konci neurotické Evropy. Na poloostrově Pelješac v Chorvatsku, kde ještě
Ženy, co zírají na kozy: JÓGA V KARANTÉNĚ Ženy, co zírají na kozy: Ženy, co zírají na kozy, to jsme my na Kamenné horce. Chcete taky zírat? To musíte na Staré osadě nastoupit do busu č. 64 a jedete na
Kolem Svitavy tam a zpátky Kolem Svitavy: Druhý lednový úterek, řeka Svitava a velký mráz. Všude led. Nad řekou rampouchy. Mobily zhasly zimou, fotíme úsporně. Zastávka jen krátká a něco pro zahřátí a rozehnání revmatické artritidy. Ano i s
JÓGA ZA ČASŮ COVIDu: Obrázky z cest 2020 JÓGA ZA ČASŮ COVIDu: Jóga je zvláštní disciplína, principem je opakování úkonů den co den, nebo alespoň týden co týden. Provádí se vše tak, aby aktivita byla člověku příjemná, ale přitom jej
Domácí karanténa: Pozastavujeme hodiny jógy Domácí karanténa je nevyhnutelná, milé Večernice. Od následujícího týdne pozastavujeme všechny hodiny jógy do odvolání. Protože s velkou pravděpodobností letos oželíme Jógu u moře, doufám, že se budeme moci setkávat v pozdním jaru, možná si
Tráták: Pohled do plamene svíčky Tráták je velmi stará meditativní a očistná jógová technika. Význam: relaxace těla i mysli a posílení oka a také koncentrace.
Adventní dny a jógové pozice Pokračujeme v tvorbě adventního kalendáře pro rok 2018 V hodinách minulého týdne jsme se domluvili, že místo čokoládek si najdeme na každý den jednu ásánu a do svátků je budeme cvičit. Každý den přidáme k
Adventní kalendář Večernice si utvořte sami: Myslete na sebe, soustřeďte se V minulém cvičení si účastnice povzdechly, jak hektické a spotřební jsou ty přípravy na Štědrý den. Protože cvičíme jógu abychom se zlepšovaly sebe, svůj životní styl a posilovaly nové postoje,
Eva Rossi: Brno přátelštější rodinám a seniorům Brno je v posledních letech stalo městem, ve kterém je příjemné žít. patří do sítě zdravých měst, podporuje aktivity, které jsou přátelštější k rodinám a seniorům a je to výsledek politiky města.
