Zdraví

Jaro: dechové cvičení

Jaro: dechové cvičení

  S nadcházejícím jarem bychom se měli zaměřit na dechové cvičení. Jaro totiž nepotrvá dlouho a pro ochlazovaní organismu, jeho regeneraci v horku, či vyvedení z teplotního šoku je vhodné právě dechové cvičení, případně speciální ochlazovací dech. Je tedy na čase začít