Jóga u moře 2019: Pelješac
Jóga u moře 2019: Jóga u moře: Chorvatsko – Pelješac – Trpanj Jóga u moře – šestý ročník. Večernice zve ženy, které nechtějí cestovat samy. Cvičení pár centimetrů od hladiny moře.
Tráták: Pohled do plamene svíčky
Tráták: Pohled do plamene svíčky Tráták je velmi stará meditativní a očistná jógová technika. Význam: relaxace těla i mysli a posílení oka a také koncentrace.
Sarva hita ásány během adventu
Sarva hita ásány během adventu Pokračování Adventního kalendáře Večernice Sarva hita ásány – to nejjednodušší ze základní jógy cvičíme během adventu. Ježíškův den se blíží a my si připomeneme, že cvičíme ásány a každý den jednu přidáme. To
Adventní dny a jógové pozice
Adventní dny a jógové pozice Pokračujeme v tvorbě adventního kalendáře pro rok 2018 V hodinách minulého týdne jsme se domluvili, že místo čokoládek si najdeme na každý den jednu ásánu a do svátků je budeme cvičit. Každý den přidáme k
Adventní kalendář Večernice: myslete na sebe, soustřeďte se
Adventní kalendář Večernice si utvořte sami: Myslete na sebe, soustřeďte se V minulém cvičení si účastnice povzdechly, jak hektické a spotřební jsou ty přípravy na Štědrý den. Protože cvičíme jógu abychom se zlepšovaly sebe, svůj životní styl a posilovaly nové postoje,
Okna se otvírají, YMCA jede: Výměna oken skončila.
Okna se otvírají, YMCA jede: Výměna oken skončila. Milé dámy a pánové, od příštího týdne naše cvičení běží opět ve svém rytmu: jak v úterý, tak ve čtvrtek. Přijďte si tedy zacvičit – každý v čase, který jste si vybrali.
Školní sezóna začíná, dámy jde se do jógy!
Školní sezóna začíná, babičky jdou do jógy! Podzim 2018 a nová školní sezóna jógy! Milé dámy, máme tu nový začátek: Jóga začne tady a teď! Hola, škola volá i vás!
Až se zima zeptá, co Večernice dělala v létě
To jsme koncem června přijely do Trpanje, a pár centimetrů od hladiny moře se začalo cvičit. Bylo nás 15. VIDEO Kamera Jiří Semotám www.flymedia.cz
Pelješac: červen 2018
Pelješac: červen 2018 Cvičení pro ženy, které nechtějí cvičit samy Jarní turnusy – cvičení na začátku prázdnin v Trpanj na poloostrově Pelješac. Dva týdny jsou za námi a jsem moc ráda, že všechno klaplo. Část účastnic přijela na jeden týden,
Jóga Večernice pro udřené úřednice
Jóga Večernice pro udřené úřednice 2019 Začátek zimní série v brněnské Mandale ve středu města. Začínáme 8. ledna 2019