Spolek pro starší ženy. Společně můžeme udělat mnoho. Měníme svůj životní styl a tím i společnost.
Jóga u moře 2021 Jóga u moře 2021: Chorvatsko – Pelješac – Trpanj: hustý šakali, sova houkala a plankton svítil Cvičíme na jednom z nejjižnějších míst Chorvatska: na poloostrově Pelješac, v malém lázeňském městečku Trpanj. Soustředění začalo v srpnu,
Lednický park je zářící nádhera, která vyšla z ruky feudálního krajináře Lednický park Lednický park je dílo feudálních zahradníků. Lichtensteinové, kterým krajina patřila, si vybírali ty nejlepší z nejlepších, aby v Lednici směli pracovat, museli jít nejprve do ciziny na
Blahoslavená Marie Restituta Jak šly Večernice do kostela Blahoslavená Marie Restituta, patronka nového kostela v Brně na Lesné, zatím pod svou velkolepou střechou mnoho návštěvníků nepřivítala, i když chrám je téměř rok dokončen. Podivná doba kovidová ani duchovním návštěvám moc
Ženy, co zírají na kozy: JÓGA V KARANTÉNĚ Ženy, co zírají na kozy: Ženy, co zírají na kozy, to jsme my na Kamenné horce. Chcete taky zírat? To musíte na Staré osadě nastoupit do busu č. 64 a jedete na
Holedná – rozhledna: poslední kapka zimy. Holedná – rozhledna: poslední kapka zimy. Holedná – rozhledna, náš poslední zimní cíl. Březen a výlety v malém počtu. Jsme v zatím nejpřísnějším stupni protiepidemických opatření. Chodíme po dvou, poskytuji pár obrázků z výprav
Kolem Svitavy tam a zpátky Kolem Svitavy: Druhý lednový úterek, řeka Svitava a velký mráz. Všude led. Nad řekou rampouchy. Mobily zhasly zimou, fotíme úsporně. Zastávka jen krátká a něco pro zahřátí a rozehnání revmatické artritidy. Ano i s
Kolem Svratky tam a zpátky Kolem Svratky tam a zpátky Kolem Svratky. V sále stále necvičíme, ale tím víc si Večernice si hledí svého zdraví a imunity, přesně v duchu vládní osvěty. Je první úterý po svátcích, tak honem
JÓGA ZA ČASŮ COVIDu: Obrázky z cest 2020 JÓGA ZA ČASŮ COVIDu: Jóga je zvláštní disciplína, principem je opakování úkonů den co den, nebo alespoň týden co týden. Provádí se vše tak, aby aktivita byla člověku příjemná, ale přitom jej
Jóga v karanténě: dechová technika – hluboko do plic Dýchej dobře Může se nám v následujících týdnech stát, že naše plíce budou unavené a budou odmítat správně fungovat. Něco podobného zažil z nás málokdo, ale z doslechu víme, že nás
Jóga v karanténě: dýchací cvičení – pránájáma Pránajáma: prána a ájáma Pránájáma je vědomé usměrňování dechu (prána je sánskrtské slovo, složené ze dvou: prána je kosmická energie, ájáma je ovládání). S pránájámou začali před tisíciletími jogíni, praktikovali ji jako cvičení
