Jóga XXL 2020: Půjde to!

Nechoďte do zvláštní školy, běžte do Jógy Večernice!

Jóga XXL: Jóga bez bariér

Napříč všemi handicapy:

leností, věkem, nemocí, váhou

 

Jóga XXL 2020: Pryč s bolestí v zádech! 

Máte předsevzetí do nového roku? Neklaplo to?

Perete se s leností, slabostí, nemocí, nebo jiným handicapem? 

Nechoďte do zvláštní školy! Neizolujte se od života! 

Kašlete na bariéry!

Přijďte do JÓGY XXL v brněnské Mandale, je pro všechny kategorie. 

Škola JÓGY VEČERNICE  je škola moderní a integrovaná.

 

Díky pravidelnému cvičení získáte zpátky ztracenou pružnost a pevnost těla i mysli. Zmizí vaše fyzické bolesti a tenze, posílíte svou vůli. Půjde to jemně a bez bolesti. Budete zase vitální, zdatné, práce vám půjde zase od ruky a každý na vás uvidí, že máte dost sil.
Rychlé společenské změny snadno přežijete, když se na změny připravíte.   Nebojte se stárnutí populace, je to jednoduché. Proti stárnutí nelze bojovat, stárnout musíte umět. Přijďte, my vás to naučíme.

 

Kde:

Centrum Mandala

Opletalova 6, Brno, ve středu města 

Kdy:  Od  21. 1.  2020

Každé úterý od 18.15 – 19.15   

Zájemkyně prosím napište přihlášku na vecernice50@centrum.cz , odpovíme vám. Pošlete laskavě  1000 kč  na č.ú. 2000832682/2010

(10 lekcí 1000 kč) a vaše přihláška bude závazná.

 

Naskočte do rozjetého! Jde to!

Kurzy JÓGA XXL se osvědčila, vypracovala si svou tradici.  Ženy zde obnovují rozlámaná těla i mysl, protahují a posilují svaly. Některé cvičenky také  rozcvičují svá zranění a bolesti. 

Není nutné cvičit složité úkony, pracujeme v pohodě a přesto se každá na své podložce nadře přesně tolik, kolik potřebuje. A každý týden je to lepší a lepší.

 

 

 

Základní kouzlo

Začaly jsme jednoduchými ásánami, a po dvou měsících zvládáme aspoň dvě slavné jógové pozice v provedení, které je našemu tělu přátelské. Postupujeme podle svých možností, a ty jsou pro každého jiné, ale přitom pro všechny stejně účinné. To je základní kouzlo jógy.

Jóga není sport, ale životní styl. Netvrdíme vám, že po  cvičení  zhubnete. Měníme sebe, svou fyzickou a psychickou pohodu a tím i svůj životní styl.  Až si upevníte postoje, můžete se pustit do sportování. Posilujeme a protahujeme.

Cvičíme podle systému Jóga v denním životě, autorem cvičebních sérií je sw. Maheswarananda.

V Mandale každé úterý odpoledne. 10 lekcí  – 900 Kč Maximální počet 10 účastnic. Piště prosím svou objednávku na vecernice50@centrum.cz, .

Pavla Hobstová, lektorka

 

 

 

 

 

 

http://vecernice50.cz/joga-vecernice/

http://www.centrum-mandala.cz/kurzy/joga-xxl