Tráták: očistná technika pro oči (video) Jedna  z nejstarších očistných jógových technik. Koncentrace s pohledem do plamene svíčky navodí uvolnění těla i psychiky. Pomůže nám snadněji se koncentrovat a vstoupit do meditativních stavů.    Tráták: očistná technika pro oči