Jóga v karanténě: dýchací cvičení – pránájáma Pránajáma: prána a ájáma Pránájáma je vědomé  usměrňování dechu (prána je sánskrtské slovo, složené ze dvou: prána je kosmická energie, ájáma je ovládání). S pránájámou začali před tisíciletími jogíni, praktikovali ji jako cvičení … Pokračování textu Jóga v karanténě: dýchací cvičení – pránájáma