Štítek: Zdraví
-
Jóga a moře
Jóga a moře: Chorvatsko 2016 Letní soustředění ve třech turnusech je za námi.
-
Jógové dýchání: Dýchej dobře!
Jógové dýchání: Dýchej dobře! Ostatní už půjde samo. Jógové dýchání může být důležitější, než tělesné pozice, ásány. Prvotní potřebou našeho těla je kyslík. Je základní potravou pro každý organismus, přitom jídlo je až na třetím místě důležitosti. Bez jídla dokážeme přežít několik týdnů, bez vody několik dnů, ale bez kyslíku jen pár minut. Náš život začal prvním…
-
Babičky a moře
Čáp, orel, ryba, želva. Svíčka a strom. Kámen, voda, žena. Pozice, které patří k moři. Byly jsme tam taky.
-
Podle vzoru Milena
Podle vzoru Milena Když Mileně Němcové z Brna lékaři řekli, že její tříletá dcera Lucie je autistka s velmi negativní prognózou do života, začal se svět její rodiny povážlivě otřásat.
-
Dechové cvičení: Nádech, výdech, nedýchat!
Dechové cvičení: Nádech, výdech, nedýchat! S nadcházejícím jarem bychom se měli zaměřit na dechové cvičení. Jaro totiž nepotrvá dlouho a nastane potřeba ohlazovaní organismu. Pro regeneraci těla v horku, či jeho vyvedení z teplotního šoku je vhodné právě dechové cvičení, případně speciální ochlazovací dech. Je tedy na čase začít více trénovat.