VEČERNICE
Spolek pro starší ženy
ŽENY PROMĚNY
VEČERNICE JE HVĚZDA
Venuše na večerním nebi. Světlo, které přichází, když den zpomalí. Večernice, to jsme my, ženy, které už vědí, kdo jsou. Mají svou hodnotu, styl i čas pro sebe a chtějí jej dobře využít. Potkáváme se při józe, v pohybu, dechu, relaxaci v tichu se vracíme k harmonii. Cílem není výkon, ale zdraví, lehkost a pohoda. Tvoříme, cestujeme, učíme se a rosteme spolu. Navzájem se známe a provázíme se životem. Příští rok Večernice oslaví 20 let své existence. Rozvíjí několik projektů pro ženy.
JÓGA PRO BABIČKY
Jóga pro babičky je náš nejstarší a nejznámější projekt. Podporuje jej město Brno. Naše lekce doporučují odborníci z praxe. Spolupracujeme s lékaři a fyzioterapeuty, kteří k nám často posílají své pacientky za zlepšením hybnosti jako do osvědčeného prostředí. Cvičíme dopoledne v krásných sálech Staré radnice v úterky a čtvrtky. Postupujeme podle systému Jóga v denním životě, jehož autorem je indický profesor jógy Sw. Maheswarananda. Jeho ucelený systém pohybu, dechu, relaxace a meditace je pro začátečnice i pokročilé.
Hloubku provedení si volíte samy, podle toho, kde právě jste. Lekce jsou klidné, vedené s respektem k tělu i věku. Pomáhají udržet pružnost, sílu i vnitřní rovnováhu. Setkávání ve Večernici ale nekončí jógou.
Tvoříme přirozené společenství žen, které se podporují a sdílejí. Naším cílem je jednoduchá věc: cítit se dobře ve svém těle i v životě a dlouho tak zůstat.
Lektorky:
Pavla a Hana Hobstovy
Foto: Silva Doleželová a Libuše Jarcovjaková
.